Wir gehen ganz selbstverständlich davon aus, dass unser Herz unablässig für uns arbeitet, und werden erst auf unseren Lebensmotor aufmerksam, wenn er Probleme macht. Dabei ist ein gesundes Herz keine Selbstverständlichkeit: Herz-Kreislauf-Erkrankungen zählen in den Industrieländern zu den häufigsten Todesursachen.

Wir können jedoch mit unserem Lebensstil viel dafür tun, unser Herz und unsere Blutgefäße gesund zu erhalten: Mit einer ausgewogenen Ernährung, reichlicher Bewegung, dem Vermeiden von Übergewicht, Tabak und übermäßigem Alkohol leisten wir einen wichtigen Beitrag zur Herzgesundheit.

Eine vernünftige Herzvorsorge ist ebenso wichtig. Sie hilft dabei, Risiken für Herz-Kreislauferkrankungen zu erkennen, diesen vorzubeugen sowie etwaige Herzerkrankungen frühzeitig zu erkennen und zu behandeln. Doch wo anfangen?

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